MidlifePower
Irgendwas muss sich ändern - nur was?
Ich helfe dir, dein Leben und deine Karriere wieder nach DIR auszurichten
Strategisches Sparring für Frauen in Hamburg und Online
Meine Schwerpunkte
Gesund leben
Dein Körper verändert sich – und damit auch das, was er braucht. Wir schauen darauf, wie du mit Ernährung, Bewegung und einem guten Verständnis der Wechseljahre die Voraussetzungen dafür schaffst, dich langfristig fit, leistungsfähig und wohl in deinem Körper zu fühlen.
Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung oder den nächsten Gesundheitstrend, sondern darum, zu verstehen, was jetzt wirklich wichtig ist – und es alltagstauglich umzusetzen.
Unabhängig sein
Unabhängigkeit bedeutet, eigene Entscheidungen treffen zu können – persönlich und finanziell. Wir schauen darauf, wo du heute stehst, wo Abhängigkeiten entstanden sind und was du verändern kannst.
Dazu gehört auch der ehrliche Blick auf deine Finanzen: Vermögen, Vorsorge und die Frage, wie gut du für deine eigene Zukunft aufgestellt bist. Denn finanzielle Klarheit schafft nicht nur Sicherheit, sondern auch Freiheit für deine Entscheidungen.
Neu ausrichten
Kinder werden selbstständiger, Beziehungen verändern sich, der Beruf passt vielleicht nicht mehr oder du merkst einfach: Was lange richtig war, fühlt sich heute nicht mehr richtig an.
Ein Umbruch kann verunsichern – aber auch die Chance sein, noch einmal neu zu entscheiden. Wir schauen darauf, welche Rollen du bisher eingenommen hast, was du davon behalten möchtest und was nicht mehr zu dir passt. Und vor allem: Wer möchtest du jetzt sein?
Hallo, ich bin Silvia Tornier!
Ich bin der festen Überzeugung, dass wir uns in der Mitte unseres Lebens noch einmal neu erfinden dürfen. Nicht weil das Bisherige falsch war, sondern weil das, was einmal gepasst hat, heute vielleicht nicht mehr passt.
Mein Weg
Ich selbst habe nach 13 Jahren bei Google gekündigt, ein Sachbuch geschrieben und mich selbstständig gemacht – und dabei erlebt, dass nicht jeder neue Weg funktioniert. Ich habe weitergesucht und Neues gewagt: wurde Vize-Weltmeisterin im Tennis, begann mit Anfang 40 Klavier zu spielen und schreibe an einem Krimi. Dabei verschafft mir die Klarheit über meine Finanzen den nötigen Freiraum.
Meine Überzeugung
Was all diese Dinge verbindet? Für mich die Überzeugung, dass unser Weg nicht irgendwann festgeschrieben ist. Wir dürfen Entscheidungen mutig hinterfragen, Rollen verändern, Neues ausprobieren – und auch feststellen, dass etwas nicht funktioniert.
Mein Ansatz
Aus meinen Erfahrungen heraus entstand Beyond 45 und der Wunsch, dich als Sparringspartnerin zu inspirieren. Ich gebe dir nicht vor, wie dein Leben aussehen soll. Ich höre zu, frage nach, hinterfrage und helfe dir, herauszufinden, was du wirklich willst – und was dich vielleicht noch davon abhält.
Meine Qualifikationen
Systemischer Coach
Competence on Top
- xxx
- xxx
Wechseljahreberaterin
Fernakademie für Gesundheitsberufe
- xxx
- xxx
Ernährungsberaterin (B-Lizenz)
Akademie für Sport und Gesundheit
- xxx
- xxx
Life Coach
Akademie für Sport und Gesundheit
- xxx
- xxx
Bachelor in Kinesiology (Fitness, Nutrition & Health)
San Diego State University
- xxx
- xxx
